目標体重：65.0kg
目標までの残り：-2.0kg
一回目測定
体重：67.0kg
体脂肪率：38.2%
ＢＭＩ：26.5今、ビジネスに集中していて、ダイエットは後回し・・・
本当は両立したいけど。ということで当分ダイエットは
休止というか、維持だけできてれば・・・ということで・・・
ここ最近、お酒も飲むし、食べ物はあまり気をつけてないせいで
体脂肪が全然落ちないですね。
運動もしてないから当たり前だけど(^-^；
だけど、運動してないと、やっぱダメですね。
疲れやすいし、体調もいまいち。
５分でも、１種目でも、やらなきゃ、って思う。せめて。
日常に余裕が出たら、またきっちり運動始めよっかな。
これからどんどん年取るわけだし、体重よりかはたるみが
気になるかな。
今はファッションも面白い。だけど、流行に沿ったファッション
ってのは一概に自分に合うとは限らない。
最近、スキニーパンツとかボトムはピッタリ系が流行っているけど
どうも私は合わないみたいだ。
太ももからお尻、腰まわりが強調されてしまうようだし、
脚の形も出てしまう。
やはり、スリム系のパンツなどは脚が細くて長い人が
合うのだろうな・・・(^-^；
あとレギンスっていうの？スパッツ？
これも、履いてみたけど、脚の形が強調されるし、
履くなら膝丈スカートに合わすのが良さそうだ。
ということで、ファッションには凝りたいけど、ダイエットは・・・
それじゃ、ダメなんだけど！
体重【67.0】kg
体脂肪 38.2%
基礎代謝 1278kcal
筋肉量 38.9kg
カロリーを無理なくコントロール♪
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ダイエット中も甘いものが食べたいから（*^_^*）
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頑張りマッスル
身長１５９ スタート時７４ｋｇ
